공감능력 제로, 나르시시스트 배우자와 이혼하기 

상담을 하다보면 평온한 시간을 보내야 할 집이 숨 막히는 감옥같다는 얘기를 하시는 분들이 있습니다. 겉으로는 완벽해 보이지만, 문을 닫고 들어선 순간 시작되는 배우자의 끝없는 비난과 무시, 그리고 모든 잘못을 나에게 돌리는 태도 때문에 ‘내가 예민한 걸까?’라며 스스로를 갉아먹게 된다고요.

심리학적으로 '나르시시스트(자기애성 인격장애)'라 불리는 성향을 가진 배우자와 살고 있다면, 여러분이 느끼는 그 고통은 결코 예민함 때문이 아닙니다. 공감 능력이 결여된 배우자와의 삶은 성격 차이를 넘어, 한 사람의 영혼을 황폐하게 만드는 정서적 학대에 가깝기 때문입니다.

'나르시시스트'의 공감 불능, 법적인 이혼 사유가 됩니다

많은 분이 "때리거나 바람피운 것도 아닌데 이혼이 될까요?"라고 묻습니다. 하지만 배우자가 나르시시스트적 성향을 보이며 다음과 같은 행동을 지속한다면, 이는 혼인을 계속하기 어려운 중대한 사유, 배우자로부터 심히 부당한 대우를 받은 경우에 해당할 가능성이 매우 높습니다.

• 교묘한 가스라이팅: 상대방의 기억과 판단력을 의심하게 만들어 심리적으로 지배하려 하는 경우.

• 지속적인 정서적 학대: 무시, 폭언, 냉담한 태도로 상대에게 극심한 정신적 고통을 주는 경우.

• 통제와 고립: 배우자의 외부 활동을 차단하거나 경제권을 독점하여 삶을 통제하려 하는 경우.

• 자녀를 이용한 협박 또는 자녀 학대 : 자녀에게까지 정서적/물리적 폭력을 가하거나 자녀를 볼모삼아 협박하는 경우.

이런 나르시시스트와의 이혼은 일반적인 사건보다 훨씬 까다롭습니다. 법정에서조차 자신이 피해자인양 연기하거나, 상대방을 비정상적인 사람으로 몰아세우는 데 능숙하기 때문입니다. 그럼에도 이혼이 가능한 이유는, 법원이 나르시시스트, 소시오패스 등을 '진단하고 판단하는 자리'는 아니어도 '인간으로서 사랑과 책임, 신뢰를 위반한 잘못'에 관해서는 명확한 결론을 내리기 때문입니다. 나르시시스트로부터 입은 피해는 법적 언어로 번역이 가능하고, 증거 수집 또한 가능합니다. 재판부가 이러한 증거와 진술을 통해 판단을 내리는 가운데 나르시시스트의 일관성 없는 주장과 책임 전가 행위는 자연스럽게 걸러질 수 밖에 없습니다.

체크리스트: 현재 나의 상황을 점검해 보세요

이혼을 고민하고 계신다면, 아래 기준들을 통해 현재 상황을 객관적으로 바라볼 필요가 있습니다.

• 배우자가 자신의 잘못을 단 한 번도 진심으로 사과한 적이 없나요?

• 배우자와 대화를 할수록 내가 더 나쁜 사람이 된 것 같은 기분이 드나요?

• 주변 사람들은 우리 부부를 '잉꼬부부'로 알지만, 집안에서의 모습은 전혀 다른가요?

• 배우자의 기분을 맞추기 위해 늘 살얼음판을 걷는 기분인가요?

만약 위 질문들에 해당 사항이 많다면, 이제는 본인의 삶을 돌봐야 할 때입니다.

이혼은 끝이 아니라, 새로운 시작을 위한 용기 있는 선택입니다. 특히 나르시시스트와의 결별은 나를 억누르던 거대한 사슬을 끊어내는 과정입니다. "나만 참으면 되지 않을까"라는 생각으로 그 소중한 시간을 고통 속에 흘려보내지 마세요. 삶은 새로워질 수 있습니다.