해외송금 알바로 인해 계좌가 동결된 상황입니다. 어떻게 해결해야 하나요?

안녕하세요 2022년 12월 7일경 월 150 정상 계좌 구함이라는 문자를 받고 한 카톡 아이디를 받았는데요, 급전이 필요하여 다음날 카톡을 보냈습니다 카톡 내용은 본인들은 FX코인 거래소를 운영하고 있으며, 자신들이 보내준 돈을 다른 사람에게 보내면 된다, 전혀 걱정하지 않아도 된다 라는 말을 했고 저는 그냥 내 계좌로 돈이 들어오고 다른 사람 계좌로 보내면 돈을 준다고?라는 생각으로 그 사람이 시킨 대로 등본, 민증, 사는 곳, 성별, 직업을 말했습니다. 그 후 본인들이 하는 거래는 대부분 해외 송금이라 카카오톡 해외 송금 방법을 알려주었고, 저는 별 다른 위화감 없이 계속 이야기를 해 나갔습니다. 다음날 2022년 12월 8일 케이 뱅크 해외 송금 방법을 알려주었습니다 그 후 하나이지라는 어플 가입과 케이 뱅크와 하나은행 연동을 하라고 하였고, 말로는 계좌 대여지만 제가 카드를 빌려준 것도 아니고 그냥 하루 이체 한도가 정해져 있으니 비트코인 판매 후 대금을 내 통장을 통해서 다른 사람에게 입금을 하는구나라고 생각만 했지 이게 불법이라고는 생각 못했습니다. 그 후 2022년 12월 10일 오늘 처음에 케이 뱅크에 1350만 원을 입금한다고 한 후 잠시 뒤 입금이 되었습니다. 40만 원은 가져가고 남은 금액을 나눠서 보낼 거라는 말과 함께 230만 원 250만 원 160만 원 3번 입금 후 다른 사람에게 260만 원 250만 원 130만 원 총 3차례 입금을 시켰습니다. 그 후 하나 이지 계좌에 940만 원 입금이 되면 다른 사람에게 또 4000달러 한번 3000달러 한번 두 번에 걸쳐 입금하라고 하더군요. 그 후 갑자기 상대방 측에서 큰돈이 모르는 사람한테 들어오면 은행에서 모니터링을 하여 계좌가 동결된다는 사실을 말했습니다. 은행 전화하면 하루 만에 풀린다는 말과 함께 걱정하지 마라며 모니터링 한번 풀고 나면 더 큰 금액 들어와도 문제없다며 저를 안심시키더군요 그래서 저는 안심하고 있었지만, 현재 계좌가 동결되고 나서 검색해보니 해외송금 사기라고 하더라고요... 해결방법이 있나요?